Zvětšená prostata je téma, o kterém mluví spíše starší muži. Toto onemocnění postihuje až polovinu všech mužů. Ve většině případů se přisuzuje právě staršímu věku, takže potkává vyzrálejší muže, ovšem v dnešní době není výjimkou, když zvětšenou prostatou trpí i mladí lidé. Vlivem stresu, shonu a dnešní doby je pochopitelné, že často podceňovaný zdravý životní styl tolik nepřevládá, jak by u mládeže zřejmě měl, a od toho se odvíjí i další problémy související s naším zdravím.
Zvětšená prostata postihuje především starší muže, ale může postihnout i mladší ročníky. Po 70. roku života je to až 90 % mužů. Projevuje se nepříjemným pocitem při močení.
Nejčastěji jde o:
· Nucení na močení.
· Pocit neúplného vyprázdnění.
· Noční močení, kdy chodíme na toaletu i v noci. Budíme se a nemůžeme přestat.
· Nepříjemné je i ukapávání po vymočení.
· Pocit tlačení, než se spustí močení.
· Urgentní močení, s tím může být dokonce spojená i inkontinence moči.
Velice nepříjemné je to v situacích, kdy tyto problémy a příznaky narušují náš osobní harmonogram. Cestování, ale i pobyt v práci nebo doma, když spíte se tak proměňuje na horor, který nechcete prožívat. Dokonce jsou tyto problémy často spojené také s nedostatečnou erekcí.
Prevence
Příčiny, které způsobují problémy s prostatou, jsou různorodé. Možná je však i prevence. Prostata se samovolně zvětšuje s postupem věku. Existují také faktory, které mohou podporovat právě narůstající prostatu a s tím spojené narůstající problémy s močením .
Čemu můžeme předcházet?
· Můžeme se vyhnout kořeněným jídlům.
· Je dobré dbát na zdravý a pravidelný pitný režim.
· Naopak našemu tělu neprospívá vysoký přísun alkoholu nebo piva.
· Není dobré ani pít větší množství tekutin před spaním.
· Časté zadržování moči je další faktor, kterému bychom se měli vyhnout.
· Naopak je zdravé sportovat nebo alespoň mít dostatek pohybu.
· Podporuje se i zdravý životní styl a zdravá životospráva.
· Není na škodu upravit si trochu jídelníček.
.jpg){kind=small}